今年の8月から太極拳を習い始めました。

毎週日曜日、主に柏の豊四季にある体育館で練習しています。

動きの全てに円が含まれています。

円というより球ですかな(^_^;)

大小様々な球をイメージし、その縁をなぞるように手を動かすような感じです。

中腰でゆっくり動くので下半身が鍛えられますね～。